qweasjd 发布于2024-01-20 09:40:08 体育商业动态 54 次
初学者想要在20天踢好足球,那就应该把大部分的时间都用在足球的训练上,从最基本的东西开始训练,最好能够找一个专业的足球教练来指导你,正所谓师傅领进门,修行在个人个人的后天,努力当然是学好足球的最重要的前提,相信自身和外在的条件相结合,你一定能够在20天内练好足球。
从来没踢过足球的人,如果是小孩子,4到5岁,入门踢足球一般3个月就可以,第一个月练习对足球的控制,第二个月练习传球,第三个月练习射门和防守。就可以基本上和朋友一起踢足球了。
如果大人没接触过足球就比较难了。因为成年人没有好的体力,只能原地踢踢球,但是不能控制好。
看你身体条件天赋,看训练目的(锻炼普及、技能学习训练、正规备战),看训练时长(每周10小时和26小时肯定不一样)。
之于入门来讲,不同的训练目的入门的标准也不一样。锻炼普及来说,传、接、运、射学好了就算入门了。技能学习的话,能在对抗中正确运用并基本完成传、接、运、射也算入门了。正规备战(专业训练、目标为职业球员的青训)除了上述两种,还要“更高更快,会踢比赛”(我经历过自己的一个队员身体素质及格,技术技能同年龄段还不错,上场一点作用都没有的事物,内心五味杂陈)
半年不可能,即使你每天都在踢球,半年也不可能,没有基础的成年人想踢好足球,自身的技术,一定要有的,能拿住球,不丢球,能传出来球,就够用了,更细的技术是因人而异的,靠天赋,也看努力不努力,不是一天两天,一年两年能达到的!
从6岁开始练球,到中国足协规定的16岁可以签订职业合同,如果你有很好的足球天赋,拿到职业足球合同,最少需要10年。
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