足球怎么样控制脚步,足球怎么样控制脚步动作(zu qiu zen me yang kong zhi jiao bu zu qiu zen me yang kong zhi jiao bu dong zuo)

足zú球qiú后hòu卫wèi基jī本běn技jì巧qiǎo是shì什shén么me？

1、始shǐ终zhōng保bǎo持chí位wèi于yú球qiú门mén的de一yī侧cè，绝jué不bù能néng站zhàn在zài进jìn攻gōng队duì员yuán和hé球qiú之zhī间jiān。如rú站zhàn在zài进jìn攻gōng队duì员yuán和hé球qiú中zhōng间jiān，看kàn不bù到dào对duì手shǒu跑pǎo位wèi，就jiù无wú法fǎ选xuǎn择zé正zhèng确què防fáng守shǒu位wèi置zhì，就jiù是shì通tōng常cháng说shuō的de看kàn球qiú不bù看kàn人rén

　　2、始shǐ终zhōng站zhàn在zài球qiú门mén一yī侧cè，与yǔ对duì手shǒu保bǎo持chí适shì当dāng距jù离lí和hé一yī定dìng角jiǎo度dù，既jì能néng看kàn到dào对duì手shǒu的de动dòng向xiàng，又yòu能néng看kàn到dào球qiú的de发fā展zhǎn嘎gā嘣bēng。

　　3、防fáng守shǒu中zhōng切qiè忌jì盲máng目mù出chū脚jiǎo抢qiǎng球qiú，会huì十shí分fēn容róng易yì被bèi突tū破pò，时shí机jī的de选xuǎn择zé至zhì关guān重zhòng要yào！

　　4、当dāng球qiú离lí所suǒ盯dīng对duì象xiàng较jiào远yuǎn时shí，距jù离lí保bǎo持chí在zài既jì能néng及jí时shí靠kào近jìn干gàn扰rǎo对duì手shǒu，又yòu能néng在zài过guò顶dǐng时shí先xiān于yú对duì手shǒu得dé球qiú，保bǎo持chí大dà概gài1米mǐ作zuò用yòng距jù离lí。

　　5、精jīng力lì集jí中zhōng，做zuò好hǎo抢qiǎng断duàn所suǒ有yǒu传chuán球qiú不bù准zhǔn或huò球qiú速sù慢màn的de来lái球qiú准zhǔn备bèi，如rú不bù能néng阻zǔ止zhǐ对duì手shǒu背bèi身shēn拿ná球qiú则zé不bù让ràng其qí轻qīng易yì转zhuǎn身shēn；如rú果guǒ对duì手shǒu已yǐ转zhuǎn身shēn拿ná好hǎo球qiú，不bù要yào盲máng目mù出chū脚jiǎo抢qiǎng球qiú，边biān退tuì守shǒu边biān延yán缓huǎn，等děng待dài队duì友yǒu支zhī援yuán和hé抢qiǎng断duàn时shí机jī。

　　6、边biān路lù防fáng守shǒu对duì手shǒu突tū破pò时shí***cǎi用yòng侧cè身shēn站zhàn立lì，身shēn体tǐ稍shāo微wēi下xià蹲dūn双shuāng手shǒu自zì然rán张zhāng开kāi保bǎo持chí平píng衡héng，前qián脚jiǎo掌zhǎng着zhe地dì，利lì于yú任rèn意yì脚jiǎo蹬dēng地dì启qǐ动dòng。这zhè个gè动dòng作zuò非fēi常cháng管guǎn用yòng，很hěn好hǎo解jiě决jué转zhuǎn身shēn慢màn的de劣liè势shì，要yào点diǎn是shì不bù要yào被bèi对duì手shǒu***jiǎ动dòng作zuò迷mí惑huò，只zhǐ对duì球qiú的de运yùn动dòng做zuò出chū脚jiǎo步bù调diào整zhěng

　　7、进jìn攻gōng队duì员yuán拿ná球qiú后hòu***cǎi取qǔ变biàn速sù变biàn向xiàng或huò***jiǎ动dòng作zuò过guò人rén，这zhè时shí注zhù意yì力lì集jí中zhōng看kàn球qiú，不bù受shòu对duì手shǒu身shēn体tǐ动dòng作zuò影yǐng响xiǎng，只zhǐ对duì球qiú的de移yí动dòng做zuò出chū反fǎn应yīng，同tóng时shí以yǐ球qiú、自zì己jǐ、己jǐ方fāng球qiú门mén中zhōng轴zhóu线xiàn为wèi标biāo准zhǔn随suí时shí碎suì步bù调diào整zhěng位wèi置zhì。

　　8、后hòu卫wèi在zài防fáng守shǒu中zhōng讲jiǎng究jiū干gàn净jìng简jiǎn练liàn，不bù能néng控kòng好hǎo球qiú的de情qíng况kuàng下xià一yī头tóu一yī脚jiǎo。如rú在zài对duì方fāng逼bī抢qiǎng下xià，尽jǐn量liàng把bǎ球qiú踢tī向xiàng高gāo处chù远yuǎn处chù，甚shén至zhì踢tī出chū边biān线xiàn底dǐ线xiàn也yě比bǐ盲máng目mù带dài球qiú传chuán球qiú失shī误wù被bèi对duì手shǒu抢qiǎng断duàn好hǎo。

　　9、业yè余yú后hòu卫wèi的de通tōng病bìng是shì不bù盯dīng人rén只zhǐ顾gù着zhe看kàn球qiú的de发fā展zhǎn。特tè别bié是shì本běn队duì进jìn攻gōng的de时shí候hòu，不bù自zì觉jué的de往wǎng前qián压yā上shàng而ér忽hū略lüè观guān察chá自zì己jǐ防fáng守shǒu区qū域yù内nèi是shì否fǒu有yǒu进jìn攻gōng球qiú员yuán，结jié果guǒ由yóu攻gōng转zhuǎn守shǒu的de过guò程chéng中zhōng来lái不bù及jí回huí防fáng到dào位wèi，让ràng对duì手shǒu毫háo无wú防fáng守shǒu压yā力lì下xià拿ná到dào球qiú。所suǒ以yǐ当dāng本běn队duì进jìn攻gōng时shí，自zì己jǐ防fáng守shǒu区qū域yù内nèi如rú有yǒu进jìn攻gōng球qiú员yuán，就jiù应yīng暂zàn时shí不bù压yā上shàng进jìn攻gōng，提tí前qián进jìn入rù盯dīng人rén，根gēn据jù球qiú的de远yuǎn近jìn适shì当dāng保bǎo持chí距jù离lí。

足zú球qiú中zhōng怎zěn么me防fáng守shǒu速sù度dù型xíng边biān锋fēng内nèi切qiè？

那nà些xiē说shuō卡kǎ位wèi的de根gēn本běn没méi踢tī过guò球qiú,

边biān路lù速sù度dù起qǐ来lái了le,

直zhí接jiē绕rào个gè人rén球qiú分fēn过guò,

没méi给gěi你nǐ卡kǎ位wèi的de可kě能néng.

我wǒ只zhǐ说shuō自zì己jǐ的de经jīng验yàn:

在zài他tā速sù度dù起qǐ来lái之zhī前qián贴tiē身shēn,

阻zǔ挡dǎng他tā带dài球qiú路lù线xiàn, 将jiāng他tā往wǎng边biān线xiàn挤jǐ,

还hái要yào伸shēn腿tuǐ去qù缠chán他tā小xiǎo腿tuǐ防fáng止zhǐ他tā加jiā速sù,

以yǐ最zuì有yǒu效xiào率lǜ的de方fāng式shì断duàn球qiú或huò踢tī球qiú出chū界jiè.

若ruò对duì方fāng拿ná了le球qiú速sù度dù也yě已yǐ经jīng起qǐ来lái了le,

既jì然rán是shì速sù度dù型xíng，肯kěn定dìng是shì要yào用yòng速sù度dù型xíng后hòu卫wèi牵qiān制zhì撒sā，牵qiān制zhì就jiù行xíng了le，一yī般bān不bù要yào出chū脚jiǎo，其qí他tā后hòu卫wèi，还hái有yǒu中zhōng场chǎng都dōu过guò来lái防fáng中zhōng间jiān和hé另lìng一yī边biān，防fáng止zhǐ他tā起qǐ球qiú给gěi中zhōng间jiān或huò者zhě另lìng一yī边biān插chā上shàng的de前qián锋fēng喂wèi球qiú撒sā，守shǒu门mén员yuán控kòng制zhì好hǎo高gāo球qiú，一yī般bān调diào到dào门mén前qián，自zì己jǐ拿ná稳wěn了le先xiān或huò双shuāng拳quán击jī出chū。两liǎng个gè人rén包bāo夹jiā实shí在zài亏kuī大dà了le，边biān锋fēng速sù度dù快kuài撒sā，如rú果guǒ撕sī破pò包bāo夹jiā（两liǎng个gè人rén包bāo夹jiā势shì必bì影yǐng响xiǎng速sù度dù型xíng后hòu卫wèi的de防fáng守shǒu速sù度dù，有yǒu过guò防fáng守shǒu经jīng验yàn的de朋péng友yǒu都dōu知zhī道dào，还hái是shì一yī对duì一yī容róng易yì发fā挥huī速sù度dù）后hòu面miàn一yī层céng一yī层céng地dì补bǔ，就jiù都dōu空kōng了le，而ér且qiě即jí使shǐ球qiú出chū不bù去qù，踢tī包bāo夹jiā球qiú员yuán身shēn上shàng的de几jǐ率lǜ也yě大dà些xiē，骗piàn过guò角jiǎo球qiú或huò者zhě边biān线xiàn球qiú，对duì方fāng也yě不bù亏kuī啊a。

还hái有yǒu一yī个gè就jiù是shì用yòng速sù度dù型xíng后hòu卫wèi，直zhí接jiē破pò坏huài球qiú，踢tī球qiú信xìn心xīn很hěn重zhòng要yào，如rú果guǒ有yǒu两liǎng次cì被bèi你nǐ破pò坏huài，他tā用yòng速sù度dù在zài你nǐ面miàn前qián带dài球qiú估gū计jì就jiù没méi怎zěn么me有yǒu信xìn心xīn了le，在zài他tā犹yóu豫yù是shì要yào内nèi切qiè还hái是shì传chuán球qiú的de时shí候hòu，抢qiǎng断duàn！

呵ā呵ā，以yǐ上shàng也yě是shì自zì己jǐ的de想xiǎng法fǎ，仅jǐn供gōng参cān考kǎo，本běn人rén踢tī左zuǒ后hòu卫wèi，有yǒu时shí候hòu整zhěng条tiáo左zuǒ边biān的de线xiàn都dōu包bāo了le，但dàn防fáng守shǒu从cóng不bù喜xǐ欢huān有yǒu自zì己jǐ方fāng球qiú员yuán来lái帮bāng，即jí使shǐ过guò来lái了le，我wǒ也yě指zhǐ示shì往wǎng后hòu靠kào，以yǐ防fáng对duì方fāng一yī蹚tāng大dà后hòu抢qiǎng断duàn，然rán后hòu我wǒ一yī般bān用yòng身shēn体tǐ适shì当dāng阻zǔ挡dǎng（适shì当dāng啊a）