怎么样才会踢好足球,怎么样才会踢好足球呢(zen me yang cai hui ti hao zu qiu zen me yang cai hui ti hao zu qiu ne)

怎zěn么me才cái能néng踢tī好hǎo足zú球qiú？

1 把bǎ足zú球qiú当dāng朋péng友yǒu， 首shǒu先xiān练liàn习xí颠diān球qiú，开kāi始shǐ很hěn难nán，坚jiān持chí一yī周zhōu就jiù好hǎo了le，就jiù会huì有yǒu感gǎn觉jué。

2 第dì二èr，练liàn习xí踩cǎi球qiú，尽jǐn量liàng不bù看kàn球qiú，分fēn向xiàng前qián踩cǎi和hé向xiàng后hòu踩cǎi。达dá到dào拉lā球qiú自zì如rú而ér且qiě快kuài。

3 第dì三sān，先xiān前qián带dài球qiú，要yào求qiú尽jǐn量liàng多duō接jiē触chù球qiú。左zuǒ右yòu扣kòu球qiú，拨bō球qiú。要yào求qiú越yuè自zì然rán，越yuè快kuài 4 第dì四sì，专zhuān门mén练liàn一yī下xià大dà腿tuǐ，胸xiōng，和hé头tóu的de接jiē球qiú和hé合hé回huí球qiú。

足zú球qiú怎zěn么me踢tī的de更gèng高gāo？

1.

支zhī撑chēng脚jiǎo的de站zhàn位wèi。

它tā支zhī撑chēng着zhe击jī球qiú时shí的de发fā力lì过guò程chéng，好hǎo的de支zhī撑chēng是shì你nǐ踢tī球qiú用yòng得dé上shàng力lì的de条tiáo件jiàn之zhī一yī。以yǐ主zhǔ力lì脚jiǎo右yòu脚jiǎo为wèi例lì，左zuǒ脚jiǎo脚jiǎo尖jiān一yī般bān在zài球qiú的de左zuǒ边biān20cm处chù。

2.

击jī球qiú点diǎn。

想xiǎng要yào踢tī得dé又yòu高gāo又yòu远yuǎn，理lǐ所suǒ当dāng然rán要yào踢tī球qiú的de靠kào下xià接jiē近jìn地dì面miàn的de位wèi置zhì。踢tī的de时shí候hòu脚jiǎo底dǐ几jǐ乎hū要yào擦cā到dào地dì面miàn。

3.

触chù球qiú部bù位wèi。

怎zěn么me才cái能néng把bǎ足zú球qiú踢tī得dé更gèng高gāo，更gèng远yuǎn而ér且qiě脚jiǎo不bù会huì疼téng？

踢tī球qiú脚jiǎo疼téng有yǒu以yǐ下xià三sān方fāng面miàn原yuán因yīn

1.球qiú本běn身shēn太tài硬yìng，注zhù意yì是shì球qiú硬yìng而ér不bù是shì球qiú重zhòng。球qiú的de外wài皮pí质zhì地dì有yǒuPU的de，PVC的de，牛niú皮pí等děng等děng。PU是shì最zuì软ruǎn的de，PVC似shì乎hū最zuì硬yìng。另lìng外wài气qì也yě不bù能néng打dǎ太tài足zú，以yǐ能néng弹dàn起qǐ2/3为wèi最zuì适shì宜yí（PU的de）。

2.球qiú鞋xié质zhì量liàng次cì，20 30 的de国guó产chǎn鞋xié是shì相xiāng当dāng需xū要yào个gè人rén球qiú技jì作zuò为wèi支zhī持chí的de，若ruò你nǐ不bù是shì一yī个gè具jù有yǒu多duō年nián踢tī球qiú经jīng验yàn的de人rén，这zhè类lèi鞋xié你nǐ会huì觉jué得dé穿chuān着zhe别bié扭niǔ。诸zhū如rú阿ā迪dí达dá斯sī 彪biāo马mǎ 耐nài克kè的de中zhōng端duān足zú球qiú鞋xié（四sì五wǔ六liù百bǎi元yuán的de）会huì给gěi你nǐ带dài来lái更gèng多duō的de保bǎo护hù与yǔ更gèng舒shū适shì、准zhǔn确què、细xì腻nì的de脚jiǎo感gǎn。

3.你nǐ的de脚jiǎo。你nǐ的de脚jiǎo可kě能néng没méi受shòu到dào过guò这zhè类lèi球qiú的de“洗xǐ礼lǐ”因yīn此cǐ不bù大dà适shì应yīng，自zì己jǐ对duì着zhe墙qiáng多duō踢tī一yī踢tī，再zài放fàng放fàng气qì，或huò许xǔ会huì好hǎo一yī些xiē。 建jiàn议yì你nǐ：1.换huàn个gè阿ā迪dí或huò是shìnike的de足zú球qiú，世shì达dá的de也yě行xíng不bù过guò不bù要yào买mǎi太tài便biàn宜yí的de，买mǎi的de时shí候hòu用yòng手shǒu压yā一yī压yā，掂diān量liàng着zhe软ruǎn硬yìng。 2.换huàn双shuāng好hǎo点diǎn的de足zú球qiú鞋xié。

踢tī足zú球qiú的de时shí候hòu怎zěn样yàng踢tī得dé快kuài、好hǎo，脚jiǎo还hái不bù疼téng？

踢tī球qiú要yào是shì疼téng，说shuō明míng你nǐ用yòng脚jiǎo尖jiān儿ér了le。这zhè是shì一yī个gè很hěn低dī级jí的de踢tī法fǎ。正zhèng常cháng情qíng况kuàng下xià看kàn你nǐ要yào踢tī出chū什shén么me球qiú，对duì应yīng相xiāng应yīng部bù位wèi。脚jiǎo背bèi绷běng直zhí绷běng平píng，正zhèng面miàn接jiē触chù球qiú，会huì射shè出chū又yòu直zhí又yòu平píng的de球qiú。只zhǐ要yào被bèi绷běng直zhí绷běng平píng，往wǎng球qiú中zhōng心xīn部bù位wèi左zuǒ偏piān15度dù，会huì踢tī出chū外wài弦xián球qiú，俗sú称chēng外wài脚jiǎo背bèi。脚jiǎo弓gōng内nèi侧cè前qián半bàn部bù至zhì大dà脚jiǎo趾zhǐ，趾zhǐ关guān节jié处chù，全quán力lì击jī球qiú中zhōng部bù靠kào下xià的de位wèi置zhì，能néng踢tī出chū标biāo准zhǔn的de橡xiàng胶jiāo球qiú。脚jiǎo弓gōng上shàng沿yán儿ér，全quán力lì击jī球qiú的de中zhōng下xià部bù，我wǒ踢tī出chū与yǔ类lèi似shì于yú贝bèi克kè汉hàn姆mǔ的de长zhǎng距jù离lí香xiāng蕉jiāo球qiú，大dà弧hú线xiàn。

踢tī球qiú的de中zhōng偏piān下xià部bù位wèi，用yòng正zhèng脚jiǎo背bèi比bǐ较jiào容róng易yì发fā力lì，缺quē点diǎn是shì准zhǔn星xīng不bù太tài好hǎo。。是shì开kāi定dìng位wèi球qiú的de话huà建jiàn议yì站zhàn位wèi在zài球qiú门mén与yǔ球qiú的de延yán长zhǎng线xiàn的de靠kào底dǐ线xiàn的de一yī侧cè，这zhè样yàng比bǐ较jiào容róng易yì发fā力lì和hé打dǎ弧hú线xiàn，定dìng位wèi球qiú一yī般bān不bù用yòng正zhèng脚jiǎo背bèi。而ér用yòng内nèi脚jiǎo背bèi，许xǔ多duō巨jù星xīng都dōu是shì这zhè样yàng的de。行xíng进jìn中zhōng大dà脚jiǎo则zé是shì正zhèng脚jiǎo背bèi发fā力lì，腿tuǐ往wǎng右yòu后hòu侧cè抬tái起qǐ，抡lūn个gè圆yuán，争zhēng取qǔ脚jiǎo的de速sù度dù最zuì快kuài那nà瞬shùn间jiān触chù球qiú，大dà腿tuǐ抡lūn下xià来lái的de同tóng时shí小xiǎo腿tuǐ也yě往wǎng前qián摆bǎi，注zhù意yì触chù球qiú前qián腿tuǐ不bù能néng申shēn得dé直zhí了le。。那nà样yàng力lì道dào就jiù没méi了le。最zuì后hòu脚jiǎo踝huái向xiàng上shàng钩gōu，高gāo球qiú踢tī下xià部bù，劲jìn射shè中zhōng部bù偏piān下xià，跑pǎo动dòng的de时shí候hòu把bǎ身shēn体tǐ的de运yùn动dòng的de惯guàn性xìng通tōng过guò腰yāo部bù自zì然rán的de传chuán到dào腿tuǐ部bù，不bù要yào让ràng固gù定dìng的de那nà边biān脚jiǎo减jiǎn速sù你nǐ的de右yòu侧cè身shēn体tǐ。这zhè样yàng就jiù比bǐ较jiào容róng易yì能néng抡lūn大dà脚jiǎo了le。

怎zěn样yàng才cái能néng使shǐ踢tī出chū去qù的de足zú球qiú更gèng加jiā有yǒu力lì？

非fēi常cháng感gǎn谢xiè悟wù空kōng邀yāo请qǐng！在zài这zhè里lǐ能néng为wèi你nǐ解jiě答dá这zhè个gè问wèn题tí，让ràng我wǒ带dài领lǐng你nǐ们men一yī起qǐ走zǒu进jìn这zhè个gè问wèn题tí，现xiàn在zài让ràng我wǒ们men一yī起qǐ探tàn讨tǎo一yī下xià。

如rú果guǒ单dān纯chún的de是shì追zhuī求qiú脚jiǎo力lì的de话huà，你nǐ可kě以yǐ只zhǐ用yòng正zhèng脚jiǎo背bèi去qù踢tī，如rú果guǒ是shì有yǒu力lì又yòu有yǒu旋xuán转zhuǎn的de话huà，那nà就jiù只zhǐ能néng用yòng内nèi脚jiǎo背bèi和hé外wài脚jiǎo背bèi去qù触chù球qiú。要yào注zhù意yì的de是shì，身shēn体tǐ的de支zhī撑chēng脚jiǎo和hé球qiú之zhī间jiān的de距jù离lí尽jǐn量liàng保bǎo持chí在zài20公gōng分fēn左zuǒ右yòu，腰yāo腹fù力lì量liàng是shì很hěn关guān键jiàn的de，没méi事shì就jiù联lián系xì仰yǎng卧wò起qǐ坐zuò吧ba，脚jiǎo触chù球qiú的de时shí候hòu一yī定dìng切qiè记jì，身shēn体tǐ的de重zhòng心xīn是shì在zài支zhī撑chēng脚jiǎo上shàng的de，如rú果guǒ身shēn体tǐ重zhòng心xīn靠kào后hòu的de话huà踢tī出chū的de球qiú就jiù软ruǎn绵mián绵mián的de，而ér且qiě很hěn容róng易yì受shòu伤shāng。多duō看kàn看kàn小xiǎo贝bèi踢tī球qiú的de视shì频pín，很hěn经jīng典diǎn的de~以yǐ上shàng是shì个gè人rén经jīng验yàn，希xī望wàng可kě以yǐ帮bāng你nǐ

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